Passionnée par mon travail, je considère la thérapie de couple comme un temps pour le "nous",  un voyage à travers soi et votre couple, que vous décidez de vous offrir, afin de mieux comprendre les fonctionnements de votre relation.​

Pour vous aider à dépasser la souffrance et trouver ensemble des solutions, propre à chaque couple, je travaille principalement avec les deux approches suivantes ; 

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- L' approche systémique : qui comprend et définit chaque personne comme faisant partie d'un tout (famille, couple) et dont les échanges se font selon des règles implicites de communication et bien souvent inconscientes. Les difficultés d'un couple ou d'une personne peuvent parfois être le reflet d'une souffrance propre au système. 

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- La thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) : cette démarche vise à aider les personnes à prendre conscience de leurs émotions, à les exprimer et à apprendre à les réguler. Le travail thérapeutique consiste à transformer les schémas émotionnels inadaptés au sein du couple, en prenant conscience de ses émotions les plus vulnérables et à ses propres besoins d'attachement. Je considère les émotions comme une boussole relationnelle. En prendre conscience et apprendre à les exprimer est souvent la clé d'un lien harmonieux ainsi que la possibilité d'entrer en connexion émotionnelle l'un avec l'autre. ​

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J’intègre également des éléments de diverses approches en fonction des besoins uniques de chaque client-e. Mon expérience en tant que psychologue ainsi que ma formation de coach me permet par exemple de proposer à mes client-es des outils pratiques pour résoudre efficacement certaines impasses et difficultés. ​

Je me réjouis de pouvoir accompagner des personnes et des couples souhaitant s'impliquer sur ce chemin. ​

 

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